십전대보탕의 효능 재료 알아봅시다

십전대보탕은 중국에서 처음 만들어졌으며 한의학의 교과서라고 할 수 있는 동의보감에서도 기와 혈을 모두 보완하는 원기회복제로 소개하고 있습니다. 이 이름은 사물탕(혈과 심장, 잔장의 허함을 보함), 사군자탕(기와 비장, 위장의 허함을 보함)을 합친 팔진탕에 황기와 계피를 더한 것으로 기혈, 음양, 표리, 내외 즉 우리 몸 안팎의 모든 것을 보한다는 의미를 가지고 있습니다.

이 십전대보탕에는 인삼, 백출, 백복령, 감초, 숙지황, 천궁, 당귀, 작약, 황기, 육계, 생강, 대추, 계피 등등 10가지 이상의 약재가 들어갑니다. 

십전대보탕의 효능에 대해서 살펴보면

1. 기력 개선 – 원기회복에 좋은 약재들이 많이 들어있어서 큰병 및 수술로 기력이 약해진 사람이 꾸준히 복용하면 약해진 기력을 개선하는데 도움이 됩니다.

2. 위장 및 소화기능 향상 – 인삼, 백출, 생강 등의 약재가 위장 기능을 향상시키고 음식물 섭취 후 소화가 잘 되도록 해줍니다. 

3. 빈혈 개선 – 육계, 당귀, 천궁, 숙지황 등은 혈액순환을 돕고 피를 만드는 조혈작용에도 도움을 주어 빈혈 개선 및 예방에 도움이 됩니다.

4. 이뇨 작용 – 백출과 백복령이 우리 몸의 이뇨작용을 도와 체내 부종을 빼는데 도움을 줍니다.

5. 피로회복 – 우리 몸의 혈과 기를 보하고 원기회복에 도움이 되어 장복하면 피로 때문에 허약한 신체를 강건하게 하는데 도움을 줍니다.

반면에 부작용도 있는데요,

1. 너무 과도하게 섭취할 경우 발열, 피곤함, 변비, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 재료 중 인삼이 들어가기 때문에 고혈압이 있거나 몸에 열이 많으신 분들은 복용하지 않는 것이 좋습니다.

3. 여러 약재들이 간에 부담을 줄 수 있기 때문에 간수치가 높거나 지방간이 있는 경우는 섭취를 금하는 것이 좋습니다. 

이상으로 십전대보탕의 효능 및 부작용에 대해 알아봤는데요, 과유불급이라고 좋은 약도 과도하게 먹으면 오히려 더 안 좋게 될 수 있으니 적당히 먹는 것이 중요하겠죠?  그럼 이상으로 포스팅을 마칩니다.