배란일 계산기 계산법 확실히 알아봐요

임신을 준비하거나 피임을 원하는 여성이라면 배란기를 정확히 알아둘 필요가 있습니다. 정확한 날짜를 모르고 단순히 괜찮겠지? 라는 생각만 가지고 무심코 관계를 가졌다가 돌이킬 수 없는 상황을 맞이할 수도 있는데요, 그래서 오늘 이시간에는 배란일 계산기 계산법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

배란일을 체크하는 방법에는 기초체온법, 자연주기법, 통증 및 점액관찰법, 배란테스트기를 사용하는 방법 등 여러 가지가 있습니다.

먼저 배란일 계산기를 이용한 방법을 알아보겠습니다. 월경주기가 일정한 경우(28일의 경우 약 14일 전이 배란 예정일, 30일일 경우 약 16일 전이 배란 예정일) 배란 예정일 이틀 전부터 이틀 후까지가 임신 가능성이 가장 높은 시기가 됩니다.

즉 1월 2일 생리를 시작한다고 가정한 경우, 다음 배란일 예정일은 28일이 주기일때는 1월 16일이 되며 임신 가능성이 높은 기간은 배란일 +-2일로 1월 14일~18일 정도가 됩니다.

하지만 이 날짜가 아니더라도 몸상태에 따라 생리, 배란일이 달라질 수도 있으며, 배란일 기간 전후 성관계시 정자가 여성의 몸속에서 약 5일 정도까지 생존가능하기 때문에 철저한 피임은 기본이겠죠?

만약 생리주기가 불규칙할 경우는 분비물 측정(배란일 전후로 맑은 분비물이 많이 나오는지), 아침에 눈을 뜨자 마자 하는 기초체온 측정법(배란 시 프로게스테론이라는 여성 호르몬에 의해 체온이 0.2~0.4도 증가) 등의 기초적인 측정법과 함께

더 정확한 측정을 원한다면 약국, 편의점 등에서 판매 중인 배란테스트기를 사용하거 산부인과에서 초음파 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

이상으로 배란일 계산기 계산법에 대해서 알아봤습니다.